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学海拾贝的博客

大桥道小学六年一班——听涛小筑

 
 
 

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预防口腔病  

2013-12-16 18:10:55|  分类: 卫生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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预防口腔病 - 学海拾贝 - 学海拾贝的博客
为防止龋齿,应注意以下事项:
(一) 限制零食和含糖食品的摄入
1、减少吃甜食和零食的次数比限制一次吃甜食的
      量更重要。
2、最好在正餐前后少量吃甜食。
3、吃过甜、过粘的零食后要养成漱口的习惯,
      减少糖在口腔中停留的时间。
4、晚上刷牙后不要再吃零食。
5、使用糖代用品。         
(二)、 使用含氟牙膏和保健牙刷
1、含氟牙膏防龋机理
(1)、坚固牙齿:氟能进入牙釉质,使其更坚硬,
              不易在酸中溶解,增强了牙齿的抗龋力。
(2)、再矿化:氟能促进牙釉质再矿化,使早期龋损修复。
(3)、抑菌:氟可以抑制致龋细菌的生长、繁殖。
              还可抑制酶的活性和细菌的产酸能力,减少龋齿的发生。
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